奈良 大和高田市 矯正歯科 歯科医院 歯医者 ふかみ歯科

奈良矯正歯科 ふかみ歯科 矯正科クリニック

歯科コラム

食べ物が変われば、口が変わる④

2020.3.30 歯科コラム

噛む動きを整理する   まず、大きな口を開けて前歯でかじります。また口唇にも力が入ります。大きな塊で咬み切りにくい場合には、眼まで閉じます。顔の表情を作る筋肉にも力が入ります。 舌で食物をまとめて、舌先に置きます。この時、口唇は閉じています。 舌先を横に動かし、食物を片方の葉の上に乗せます。 片方の臼歯で食物を噛みます。この時、噛んだ方の頬を硬くします。こうすること...

歯ブラシの選び方

2020.3.15 予防歯科

みなさんはどのような理由で歯ブラシを選んでいますか?かたさや大きさについて今日はご紹介します。   歯ブラシのかたさについて 歯ブラシは毛先がかたいほど、歯垢が落ちやすくなります。しかし、あまりにもかたすぎると歯と歯の間に入りにくかったり、歯や歯茎を痛めてしまいます。基本的には普通のかたさを選びましょう。また、歯茎が腫れている場合は、刺激を与えないようにやわらかめの歯ブラシがおすす...

食べ物が変われば、口が変わる③

2020.2.29 予防歯科

虫歯の減少と新たな口腔疾患   1“子供は大人の小型ではない” 2“子供は常に成長発達の途上にある” 3“従って子供を取り巻く環境の変化は、成長発達の途上にある子供に最も影響しやすい”   子供は、最も環境による影響を受けやすい存在です。 ここ10数年私たちを取り巻く食環境は大きくかわりました。 街には食べ物が溢れ、手軽に手に入れることが可能となり、 一見すれ...

入れ歯は歯磨き粉で磨いても良い?

2020.2.15 歯科コラム

入れ歯をお使いの方で、歯磨き粉を使って磨かれている方はいませんか?入れ歯も歯と同じように綺麗にしようとして歯磨き粉で磨かれる方も多いと思いますが、実はそれは、入れ歯にはよくないのです。   歯磨き粉が入れ歯を傷つける? 歯磨き粉の中には“研磨剤”と呼ばれるものが入っており、歯なら簡単に傷つくことはないですが、入れ歯は人の歯よりも柔らかいため、歯磨き粉を使って長期間磨いていると傷...

食べ物が変われば、口が変わる②

2020.1.30 歯科コラム

口腔疾患の本当の原因は?   “虫歯や歯周病の本当の原因”は何なんだろうか? 高齢にもかかわらず綺麗な歯をされている方、がいると思えば 若いのに虫歯や歯周病で悩まれている方もいます。 このような差は、どんなことがきっかけで起こるのでしょうか? 単なる歯磨き不足?それとも食生活の変化? 食生活の変化が口腔疾患の増加をもたらす。 遊牧民の口を見ると、誰もが大きな歯列と綺麗な歯...

唇を噛む癖、ありませんか?

2020.1.15 歯科コラム

ご自身やお子様で、唇を噛む癖のある人はいませんか?唇を噛む癖が、実は歯並びに影響するのです。   お口のバランスがきれいな歯並びを作る   きれいな歯並びは、唇や頬が歯を内側に押す力と舌が歯を外側へ押す力のバランスで成り立っています。歯並びや噛み合わせの安定には口の周囲の筋肉と舌との調和がとても大切です。特に、お子様の場合は無意識に唇を噛んだり、指しゃぶりをしたり、舌で...

食べ物が変われば、口が変わる①

2019.12.30 全身の健康

私たちの体はどこから来たのか? “両親から授かった体”だと言われますが、両親から授かった体は、生まれた時の体です。 今の身長・体重から生まれた時のそれを引いた差は何でしょうか? それは、“食べ物”です。 食べ物を、歯で噛んで細かくし、消化・吸収しやすいようにする。 まさに私たちの体は、食べ物そのものなのです。 当たり前ですが、歯は虫歯になる為に生えてくるのではありません。 また、磨く...

虫歯を作らない甘味料

2019.12.15 予防歯科

今やキシリトール入りのお菓子は普通に店頭に売られていますし、テレビCMでも大々的に登場している「キシリトール」。虫歯予防の定番となっているキシリトールについて、みなさんは詳しく知っていますか?   キシリトールってどんなもの? 天然素材の甘味料 キシリトールは多くの野菜や果物に含まれている天然の甘味料です。 砂糖と同じくらいの甘さ カロリーは少ない ...

“噛む‟ダイエット法

2019.11.30 全身の健康

~食べ過ぎる冬にこそ‼よく噛んで食べよう~ お鍋が美味しい季節になりましたね。ついつい食べ過ぎてしまう事も…。外は日に日に寒くなり、 運動もおろそかになりがちではありませんか?そんな時期に少し意識するだけでもこんな効果が出るの!?と 驚く、お手軽に出来るよく噛むダイエット法をご紹介します!   ○よく噛むダイエットのメリット 【食べ過ぎ防止】 噛む回数を増やすことで満腹中枢を刺激し、...

虫歯の痛みが無くなったからもう大丈夫?

2019.11.15 予防歯科

虫歯の痛みがある時は、ものすごく痛くて我慢できませんが、ある時期を超えると嘘のように痛みが消えてしまうことがあります。これを、「痛みが無くなったからいいや」と放っておくのは、実はよくないのです。 虫歯なのになんで痛くなくなるの? 一般的に虫歯は、初期の段階では冷たいものがしみ、その後暖かい物でも痛みだし、もっと進行すると何もしなくてもズキズキと痛みます。そのあと歯茎が腫れることもありますが...
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