奈良 大和高田市 矯正歯科 歯科医院 歯医者 ふかみ歯科

奈良矯正歯科 ふかみ歯科 矯正科クリニック

歯科コラム【予防歯科】

食べ物が変われば、口が変わる⑤

2020.4.30 予防歯科

大きな口を開け前歯で咬み切り臼歯で噛む   人に前歯と臼歯が存在するのは、前歯で食物を咬み切り、臼歯で咀嚼しなさいという意味で、両方の歯を使って食べることが重要です。 前歯は包丁の代わりの歯で、包丁で小さく切ってあげれば前歯を使うことなく、最初から奥に入れてしまいます。 大きな口を開けて、前歯でかじり取る食べ方が重要で、かじり取りにくい食物であれば、口唇や舌にも力を入れるので、筋...

電動歯ブラシの正しい使い方

2020.4.15 歯科コラム

電動歯ブラシは人の手では動かせないほどの高速でふるえ、歯にこびりついた歯垢を除去してくれます。そのため、電動歯ブラシを歯にあてるだけでしっかりと磨けると考える人がかなりいますが、それは正しくありません。   持ち方について   電動歯ブラシは電源をつけると激しく動くので、初めの頃は扱いに手こずるかもしれません。謝った持ち方で歯を磨くと、ブラシ部分を強く当てることで歯の表...